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平时很高冷,一碰感情就变得很“要” | 研究:忍不住的黏人为何会令恋爱失败?

2019-07-09 00:25 KnowYourself

KY作者 / 咯咯

编辑 / KY主创们

霸道总裁爱上你,你从不从呢?或许很多妹子会下意识地答应,但如果前提是你们各自都有对象呢?

最近,就有一部被大发一分彩们热议的电视剧《我们不能是朋友》,大胆赤裸地讨论了一下“婚前出轨”这个话题。因为一场打车,男主被“认真”追计程车发票的女主吸引,开始了一系列温柔撩拨。

大家眼中的女主女主十分“完美”,哪怕牺牲自己都要“为男主好”。可是渐渐地,男主竟受不了这种“牺牲”,只觉得这种“付出”是“勒索”!

为了帮助男友打点人际关系,送公司同事礼物、和董事夫人喝下午茶,举办联谊派对忙得不可开交。

自行推进和男友的“未来事件”,拉着他换房子,自行决定何时结婚、何时生娃等。

男主每次想要和他沟通时,谈自己的想法时,女生便会直截了当地说“我是为你好”;当对方承受不住高压提出分手时,她落泪回答“你答应过我妈,要好好照顾我”。她没有工作,自我价值都构筑于男主的些许肯定之上。看似是“付出”,实则是“索取”。

生活中,我还碰到过一个妹子和我探讨她的恋爱状态,她向我坦白道,自己虽然平时在普通的人际交往中表现得还好,但一旦进入到恋爱关系,就会变得非常的“饥渴”。这种饥渴主要是情感上的,她无时无刻不渴望来自伴侣的关注、陪伴和爱。

这种状态,我们在之前将它命名为“过度需索(neediness)”,今天的这篇文章中我会沿用这个翻译,来和大家聊聊亲密关系中的过度需索。

首先,一个关系中过度需索的人可能会有哪些表现呢?

• 你会相对较快地坠入爱河、进入关系,即使感情还没有那么深,甚至你可能都没有那么了解对方;

• 你一旦开始一段关系,就会变得无法忍受独处,渴望能时刻和对方待在一起;

• 你需要以某种方式,时时刻刻确认对方的爱,否则你就开始担心对方是不是不爱自己了;

• 你在关系中会因为怕被抛弃而去取悦对方;

• 你总是担心对方会离开自己,所以你不得不不停地确认对方不会离开,或者用各种方式测试对方是否会离开;

• 虽然你渴望爱,但你其实很难在亲密关系中获得一种真正“舒适”的状态,你始终是紧绷着的。

过度需索是过度依赖的一种体现,它的核心其实是恐惧。在关系中,过度需索者放弃了自身的独立性,选择依附于他人。他们不愿为自己的快乐和安全感负责,而是依赖于他人来为自己提供生活的力量、支持和价值。他们总担心自己有天会被抛弃,对此他们恐惧又感到无能为力(Bornstein & Languirad, 2003; Dunkley et al., 2006)。

在中文语境中,我们也能够轻松地联想到很多与“过度需索”意思相近的表达。比如“缺爱”、“患得患失”、“没安全感”、“太黏人”……

心理学家Jack Ito博士认为,根据程度不同,一般程度的需索者和程度极端的需索者在关系中会呈现出两种不太一样的状态:

一般程度的需索者的情绪状态是很不稳定的,他们擅长把每一段关系变成“过山车”模式。他们时而想随时把控伴侣,时而又出于对自身这种患得患失的强烈恐惧而想要推开伴侣,甚至会冲动地提出分手。当然,他们“我要离开”的坚决总会在低谷状态结束、回到高峰状态时又迅速瓦解。

如果说程度一般的需索者的关系是戛然而止的话,那么相对的,极度需索的人的关系更多是每况愈下、逐渐恶化的。关系中的极度需索者最突出的一个特点就是如履薄冰。