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这3本书,带你找寻自己的人生目标

2019-07-11 07:17 weila

1.

《你就是想得太多》

作者: 檀金

“你的问题主要在于读书不多,而想得太多。”成就自己需要全面提高你的专注力与执行力,需要坚持自信和少想多做。生活中有各种磨难,每个人都要学会过 随遇而安的生活,相信有更好的事情等着你,而不是杞人忧天,因为你对自己设想了千千万万种的事情,可能最后都不会发生。

本书提出24个消除不好想法的观点,具体分成103个堪称摒弃不良想法、避免胡思乱想的样板,将克服负面情绪、放下心灵包袱的秘诀和方法贯穿其中,帮助你在心理、人际、社会等方面取得更大的成绩,获得你想要的未来。

2.

《感谢自己的不完美》

作者: 武志红

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这本《感谢自己的不完美》,就是在教会我们理解自己,接受自己,最后才能改变自己。我的确不完美,可是每一次与自己的心灵交锋都在教会我成长。

1. 你一定曾奋力地想改掉某种坏习惯吧

2. 愤怒、内疚、恐惧,这些情绪都在告诉你,该改变了

3. 理解“内在的父母”与“内在的小孩”

说出“我接受”很难,但这是每个人成长的必经之路。越逃避,阴影越重;越勇敢,阴影越轻。这本书值得每一个对自己不满、受情绪困扰的人去阅读,去体会。

希望每个人,都能勇敢地面对自己的内心,不要试图对抗痛苦,理解,感受,接受自己,才能做出真正的改变。

3.

《空杯心态》

作者: 罗金

空杯心态,每个人的内心就好比一只杯子,里面盛满了荣誉、挫折、偏见等,只有在心态和思想上将这些东西倒空,才会有外在的松手,才能重新出发,获得更大的突破和超越。空杯心态,需要我们永不满足,倒空自己,时刻归零。归零是彻底的空杯,是空杯的极致。

用空杯心态的理念告诉我们如何减轻日常生活中的各种压力,了解了关于空杯心态的哲理故事,空杯心态是过去荣耀、挫折的一种舍弃,也是对自己的一种否定,心理学上称这个行为 :做事之前先有好的心态。

关于倒空抱怨之杯,抱怨往往来自不独立。抱怨会破坏头脑中的积极意义,抱怨的四种类型:期望不合理、缺乏自信和行动力、情感表达不当、习惯性抱怨。,