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饭后是心梗、脑梗高发期吗?听听医生怎么说

2019-10-07 14:21 药师方健

随着生活方式的改变,我国心脑血管疾病所致的死亡已跃居为我国居民的首要死亡原因。而在众多心脑血管疾病当中,心梗和脑梗是最具有杀伤力的两大病重,致残致死率非常高。网络上有这么个说法,饭后是心梗、脑梗的高发期,这是真的吗?

心梗和脑梗的本质是血流供应障碍

依据我国最新版《内科学》,当心脏的冠脉血液供应与心肌的血液需求发生冲突时,即提供的血液流量不能满足心肌代谢的需要,就可引起心肌缺血缺氧。暂时的缺血缺氧可引起心绞痛,而持续严重的心肌缺血就可引发心肌梗死,如未能及时救治,可能导致猝死。

依据我国最新版《神经病学》,脑梗死又称缺血性脑卒中,是指各种脑血管病变所致脑部血液供应障碍,导致局部脑卒中缺血、缺氧性坏死,而迅速出现相应神经功能缺损的一类临床综合征。同心梗一样,如果不能及时恢复脑血流供应,人就可能有生命危险。

因此简单来说,心梗和脑梗都是因血流供应障碍继而引发局部组织细胞缺血缺氧而导致。

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饭后是心梗和脑梗的高发期吗?

对于健康人而言,这么说不客观,因为对于无基础疾病的健康人群来说,无论饭前还是饭后,突发心梗和脑梗可能性皆较低,故我们这里主要说的是既往有心脑血管疾病的非健康人群。

我国《中医内科学》教材在心系病症-心悸、胸痹等疾病中皆提到,该类疾病常可由饱食等因素而诱发。实际上我们在饱食后,大量食物进入体内,血糖及血脂等水平会较平常异常升高,增加心梗及脑梗风险。不仅如此,饱食后胃肠道需要大量的血液供应来消化食物,而人体血液就那么多,此长彼消,心脏和脑部组织的血液供应就会减少,从而导致心梗和脑梗。

原济南军区司令部门诊部的研究人员对曾经有发作心肌梗死的患者进行长期回访后发现,有饱餐习惯的人群发生再次心梗及猝死率明显高于无饱餐习惯组(两类人群的饮食皆为低脂、低糖、低盐、高纤维素饮食)。

综上所述,对于既往有心血管基础疾病,有三高的朋友,吃饭还真不能随心所欲,古话“吃饭只吃七分饱”还是有一定道理的,同时,吃饭要注意选择荤素搭配,三分荤,七分素,菜里面油盐尽量少放,只有从点滴细节做起,才能最大程度减少心脑血管疾病发病风险。,